孩子的沉迷网络让很多家长感到焦虑，所以他们到处寻找戒掉沉迷网络的好方法。因为需要，很多戒掉沉迷网络的机构应运而生，比如户外拓展、军训、步行学校。有的机构甚至出台了网瘾是精神病的诊断标准，让很多家长谈网络变色。

       一、沉迷网络大致由三个原因引起，其中最重要的是家庭。

       1.家庭：家庭中最重要的是家庭教育和家庭关系。有些家长喜欢暴力和批评的教育方式，即“控制型”是的，孩子不应该长大。“自我”;与此同时，夫妻关系不和谐，甚至夫妻利用孩子与另一半战斗，这可能会导致孩子的网络成瘾。专家们特别强调了父亲在家庭中的重要性。他说，父亲代表了传统家庭的权威、榜样和规则，对孩子的成长起着非常重要的作用；大多数沉迷网络缺乏父亲的爱。

       2.学校:沉迷网络的第二个因素是学校。一些沉迷网络的老师或多或少都有情绪暴力，爱发脾气，爱训练人；学校的评价体系太单一，学生用成绩来评价。有些孩子可能学习不是特别好，但其他方面都很好。如果这些孩子在学校得不到肯定，他们可能会投入网络世界的怀抱。

       3.自己:第三个因素是孩子自己。如果一个孩子患有心理问题，他比其他孩子更容易上网。

       二、“沉迷网络”四个判断标准

       1.行为和心理依赖

       2.行为的自律和自控能力基本丧失

       3.工作和生活的正常秩序被打乱

       4.严重损害身心健康

       对于青少年来说，我们应该注意不要盲目地采取，教师和家长的合作是戒除沉迷网络不可或缺的一部分。与他们沟通，正确指导，互联网的快速发展改变了人们的生活和生产方式，学习和掌握网络使用是进入新时代的唯一途径，使用任何电击厌恶治疗都是不科学的。